Décider d'aller consulter un psychologue peut susciter de nombreuses interrogations. Cette rubrique vous donnera des informations générales sur le métier de psychologue, sur ses compétences, et sur la thérapie. Je l'envisage comme un outil de compréhension, permettant de préparer la rencontre sereinement.

Qu'est-ce qu'un psychologue ?

Le psychologue est un professionnel du fonctionnement psychique, qui est à l'écoute des personnes dans leur unicité et dans leur diversité. Ses connaissances portent sur la compréhension des comportements humains, des relations interpersonnelles, de la personnalité, et des pathologies mentales.

Le psychologue accompagne les patients dans leurs questionnements personnels, en les guidant pour qu'ils trouvent les réponses qui leur conviennent et qui leur correspondent, en pratiquant une écoute bienveillante et sans jugement. Il peut être amené occasionnellement à donner des conseils, mais il n'existe aucune réponse qui soit adaptée à tous.

Le psychologue est soumis au secret professionnel, le contenu des consultations est confidentiel. Le titre de psychologue est protégé, tous les psychologues doivent avoir une licence et un master (anciennement D.E.S.S) en psychologie.

Pourquoi consulte-t-on un psychologue ?

Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises raisons d'aller consulter un psychologue, celles-ci sont diverses et variées. De manière générale, on peut dire que le psychologue intervient dans les situations où une personne se trouve en difficulté d'ordre personnelle, ou interpersonnelle, pour être accompagnée lors d’événements de vie douloureux, ou faire face à un changement bouleversant.

La souffrance psychique peut avoir diverses origines et expressions, comme la dépression, l'angoisse, l'anxiété, le manque de confiance en soi, un deuil, des addictions, des troubles du sommeil, de l'alimentation, des difficultés dans la gestion de l'agressivité, de la communication, des conflits interpersonnels, un trouble physique ou mental, une maladie somatique, des difficultés scolaires, professionnelles, familiales, des troubles du développement, une hyperactivité, etc.

Parfois encore, la décision de consulter un psychologue est en lien avec l'envie de mieux se connaître, de pouvoir prendre un temps pour s'interroger sur son comportement face à certaines situations, sur ses doutes, ses sentiments, ses envies, d'avoir la possibilité de s'exprimer librement, sans crainte d'un jugement.